Kursdetails

Anmeldung

Autogenes Training

Kurskategorie: Politik, Gesellschaft u. Kultur

Kursnummer: 30
Volkshochschule: VHS Zistersdorf

Referent:in

Mag. Edith Freundorfer

Kursbeschreibung

… ist ein wissenschaftlich fundiertes Verfahren zur erlernbaren Selbst- und Tiefenentspannung. Mit autosuggestiven Übungen wird die Beherrschung psychischer und physischer Funktionen erreicht. Ziel sind u.a.: Erhöhte Selbstkontrolle, Leistungssteigerung, Burn-out-Prävention, Schmerzlinderung, lösungsorientiertes Handeln durch einen distanzierten Blick auf das Problem – haben Sie Mut, versuchen Sie es, es lohnt sich!

Termine & Organisation

Kursbeginn 04.10.2024, voraussichtliches Kursende 08.11.2024

FR 4.10., 11.10., 18.10., 25.10., 8.11.2024, 18.00 - 19.30 Uhr

Kurskosten

160,00 Euro

Kursort

Neue Mittelschule
Kirchengasse 1
2225 Zistersdorf