Kursdetails
Yin Yoga
Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung
Kursnummer: 19
Volkshochschule: VHS Zistersdorf
Referent:in
Mag. Faye Sztrakati, dipl. Yoga- und Aerial-Yogalehrerin
Kursbeschreibung
Alle Levels! Yin Yoga ist ein eher passiver Yoga-Stil, bei dem die Positionen mehrere Minuten lang gehalten werden. Der Fokus liegt auf den tieferen Schichten im Körper, wie Gelenke, Bänder, Sehnen und vor allem auf den Faszien. Wir sind ohne große muskuläre Anspannung in den Übungen und versuchen, uns dabei ganz der Schwerkraft hinzugeben – um somit besser auf allen Ebenen loslassen zu können: körperlich, geistig und seelisch.
Kursbeitrag € 150 (€ 180 für EW außerhalb der Großgemeinde Zistersdorf)
Termine & Organisation
Kursbeginn 12.09.2024, voraussichtliches Kursende 14.11.2024
DO 12.09.2024, 19.00 – 20.15 Uhr, 10 x (nicht am 26.9.)
Kurskosten
150,00 Euro
Kursort
Winterseite 27, 2225 Loidesthal