Kursdetails
Fit on the beat! ® 08-10/2026
Kurskategorie: Gesundheit und Bewegung
Kursnummer: W2604
Volkshochschule: VHS Zistersdorf
Referent:in
Johann Wolf, dipl. Fitness- und Entspannungstrainer
Kursbeschreibung
Zeit für Veränderung - lass dich mitreißen von einem Power-Workout der Extraklasse! Hocheffiziente Bodyweight-Übungen treffen auf dynamisches Ausdauertraining mit Boxelementen, kombiniert mit abwechslungsreichen Choreographien und perfekt abgestimmt auf den Rhythmus der Musik. Motivierende Beats pushen den Stoffwechsel und kurbeln die Fettverbrennung an. Mit garantiertem Spaßfaktor verbessern wir Kraft, Ausdauer und Koordination und sorgen für einen fitten, straffen Körper. Bestimme du selbst den Schwierigkeitsgrad der Übungen und taste dich individuell an deine Leistungsgrenze heran. Für jedes Fitnesslevel geeignet!
Bitte mitbringen: bequeme Bekleidung, Handtuch, Matte, Getränk
Kursgebühr:
10er-Block € 120 (€ 100 für Pensionisten, Schüler und Studenten)
5er-Block € 80 (€ 60 für Pensionisten, Schüler und Studenten)
Einzelstunde € 20 (€ 15 für Pensionisten, Schüler und Studenten)
Termine & Organisation
Kursbeginn 25.08.2026
voraussichtliches Kursende 27.10.2026
10 Einheiten à 60 Minuten
Dienstag, 19.00 - 20.00 Uhr, 10 Einheiten
25.08.
01.09.
08.09.
15.09.
22.09.
29.09.
06.10.
13.10.
20.10.
27.10.2026
Kurskosten
120,00 Euro
Kursort
K 9
Schlossplatz 8
2225
Zistersdorf
