Kursdetails

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Freude und Gesundheit durch TriYoga

Kurskategorie: Gesundheit und Bewegung

Kursnummer: W2630

Volkshochschule: VHS Zistersdorf

Referent:in

Glaser-Marton Monika, dipl. Yoga-Lehrerin

Kursbeschreibung

TriYoga® ist ein modernes Yoga basierend auf den alten klassischen Texten, abgestimmt auf unseren hektischen Alltag. Hier findest du Zeit, um zur Ruhe zu kommen und Körper und mentale Gesundheit zu stärken. Geübt wird in verschiedenen Levels, von therapeutisch bis fortgeschritten, individuell abgestimmt auf die persönlichen Bedürfnisse. Wir üben Asanas im Flow, also klassische Posen in Bewegung, vereint mit Atemübungen (Pranayama) und Mudras (Handgesten). Der Kurs eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen. Wahlmöglichkeit zwischen 10er- und 5er-Block. Bei Buchung eines 10er Blocks können versäumte Einheiten in den umliegenden Gemeinden nachgeholt werden, zB in Hohenau oder Palterndorf.

10er-Block € 165
5er-Block € 100 (10 Wochen gültig)

Termine & Organisation

Kursbeginn 11.09.2026
voraussichtliches Kursende 20.11.2026

10 Einheiten à 75 Minuten

Freitag 11. September 2026, 10 Einheiten, 18.30 - 19.45 Uhr

Kurskosten

165,00 Euro

Kursort

NÖ Landeskindergarten I
Schlossberggasse 8
2225 Zistersdorf