VHS Zistersdorf






Kursdetails

Stretching

Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Kursnummer: 26
Volkshochschule: VHS Zistersdorf

ReferentIn

Mag. Lisa Wilfing

Kursbeschreibung

Eine gute Flexibilität der Muskulatur erleichtert viele Alltagsaufgaben, macht uns mobiler und beugt Verletzungen vor. Wir wärmen unseren Körper gut auf, legen Wert auf fließende Bewegungen und konzentrieren uns ganz auf unsere eigene Ausgangslage. Von Stunde zu Stunde merken wir eine Verbesserung der Beweglichkeit.
Bitte bequeme Bekleidung, Matte und Getränk mitbringen!

Termine & Organisation

Kursbeginn 09.03.2020, voraussichtliches Kursende 08.06.2020

Mo 9.3.2020, 10 x, 19.00 - 19.55 Uhr

Kurskosten

75,00 Euro

Kursort

K 9
Schlossplatz 8
2225 Zistersdorf

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