VHS Zistersdorf






Kursdetails

Autogenes Training

Kurskategorie: Politik, Gesellschaft u. Kultur

Kursnummer: 41
Volkshochschule: VHS Zistersdorf

ReferentIn

Mag. Freundorfer Edith, klinische und Gesundheitspsychologin

Kursbeschreibung

… ist ein wissenschaftlich fundiertes Verfahren zur erlernbaren Selbst- und Tiefenentspannung. Mit autosuggestiven Übungen wird die Beherrschung psychischer und physischer Funktionen erlangt. Man erreicht erhöhte Selbstkontrolle, Leistungssteigerung, Burn-out-Prävention, Schmerzlinderung, lösungsorientiertes Handeln durch einen distanzierten Blick auf das Problem – haben Sie Mut, es lohnt sich!

Termine & Organisation

Kursbeginn 24.04.2020, voraussichtliches Kursende 05.06.2020

Fr 24.4.2020, 6 x, 18.30 - 20.00 Uhr

Kurskosten

160,00 Euro

Kursort

Neue Mittelschule
Kirchengasse 1
2225 Zistersdorf

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