VHS Zistersdorf






Kursdetails

Physio Yoga

Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Kursnummer: 026
Volkshochschule: VHS Zistersdorf

ReferentIn

Tamara Renzhofer, BSc., Physiotherapeutin, Yogalehrerin

Kursbeschreibung

Wir verknüpfen traditionelle Yogaübungen mit wissenschaftlichen Erkenntnissen aus Anatomie und Biomechanik. Anfänger und auch Fortgeschrittene üben unter physiotherapeutischer Anleitung eine präzise, gesundheitsfördernde Ausrichtung der einzelnen Haltungen, um Verletzungen und Schmerzen vorzubeugen. Die Atmung ist dabei unser wichtigster Begleiter.
Bitte Matte, Decke, bequeme Kleidung, Getränk (wenn vorhanden Yogablöcke und Yogagurt) mitbringen.

Termine & Organisation

Kursbeginn 09.11.2020, voraussichtliches Kursende 18.01.2021

Montag 9.11.2020, 18.30 - 19.30 Uhr, 10 x

Kurskosten

80,00 Euro

Kursort

K 9
Schlossplatz 8
2225 Zistersdorf

Karte