Kursdetails
Autogenes Training
Kurskategorie: Politik, Gesellschaft u. Kultur
Kursnummer: 63
Volkshochschule: VHS Zistersdorf
Referent:in
Mag. Edith Freundorfer
Kursbeschreibung
… ist ein wissenschaftlich fundiertes Verfahren zur erlernbaren Selbst- und Tiefenentspannung. Mit autosuggestiven Übungen wird die Beherrschung psychischer und physischer Funktionen erreicht. Ziel sind u.a.: Erhöhte Selbstkontrolle, Leistungssteigerung, Burn-out-Prävention, Schmerzlinderung, lösungsorientiertes Handeln durch einen distanzierten Blick auf das Problem – haben Sie Mut, versuchen Sie es, es lohnt sich!
Bitte geben Sie bei der Anmeldung bekannt, ob Sie einen Anfängerkurs besuchen wollen oder über Vorkenntnisse für die Oberstufe verfügen.
Termine & Organisation
Kursbeginn 04.04.2025, voraussichtliches Kursende 09.05.2025
FR 4.4., 11.4., 25.4., 2.5., 9.5.2025, 18.00 - 19.30 Uhr
Kurskosten
160,00 Euro
Kursort
Neue Mittelschule
Kirchengasse 1
2225
Zistersdorf