VHS Zistersdorf






Kursdetails

Autogenes Training

Kurskategorie: Politik, Gesellschaft u. Kultur

Kursnummer: 40
Volkshochschule: VHS Zistersdorf

ReferentIn

Mag. Freundorfer Edith, klinische und Gesundheitspsychologin

Kursbeschreibung

… ist ein wissenschaftlich fundiertes Verfahren zur erlernbaren Selbst- und Tiefenentspannung. Mit autosuggestiven Übungen wird die Beherrschung psychischer und physischer Funktionen erlangt. Man erreicht erhöhte Selbstkontrolle, Leistungssteigerung, Burn-out-Prävention, Schmerzlinderung, lösungsorientiertes Handeln durch einen distanzierten Blick auf das Problem – haben Sie Mut, es lohnt sich!

Termine & Organisation

Kursbeginn 15.11.2019, voraussichtliches Kursende 20.12.2019

Fr. 15.11.2019, 6 x, 18.30 - 20.00 Uhr

Kurskosten

160,00 Euro

Kursort

Neue Mittelschule
Kirchengasse 1
2225 Zistersdorf

Karte