VHS Zistersdorf






Kursdetails

Workshop: aktiv und entspannt durch die eigene Mentalkraft

Kurskategorie: Politik, Gesellschaft u. Kultur

Kursnummer: 41
Volkshochschule: VHS Zistersdorf

ReferentIn

Birgit Adelsberger

Kursbeschreibung

Die Macht unserer eigenen Gedanken ist längst die „Superkraft“ unserer heutigen Zeit – und diese ist erlernbar und trainierbar. Der Workshop bietet neben der Möglichkeit, die eigenen besonderen Fähigkeiten zu entdecken (Was kann ich? Was will ich wirklich?) verschiedene Entspannungstechniken und Mikromeditation. Ziel ist es, jedem Teilnehmer ein Paket an Werkzeugen mitzugeben, mit dem er Stresssituationen im Alltag gelassener begegnen kann und lernt, durch Entspannung eine bessere Lebensqualität und neue Erfolge in allen Bereichen zu erlangen.

Termine & Organisation

Kurstag 29.11.2019

Fr. 29.11.2019, 17.00 - 20.00 Uhr

Kurskosten

30,00 Euro

Kursort

Neue Mittelschule
Kirchengasse 1
2225 Zistersdorf

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