VHS Zistersdorf






Kursdetails

WS-Training (Wirbelsäule)

Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Kursnummer: 03
Volkshochschule: VHS Zistersdorf

ReferentIn

Böttger Günther, staatl. geprüfter Sportinstruktor

Kursbeschreibung

Beim WS-Training steht die Wirbelsäule als Stütz- und Bewegungsapparat im Vordergrund. Die tiefer- und höherliegenden sowie die großen Muskelgruppen des Bewegungsapparates werden bei diesem Training gekräftigt und die Wirbelsäule mobilisiert. Dies verbessert die Funktionalität der Wirbelsäule und entlastet den Rücken.
Kursgebühr € 104
Kursgebühr für Einwohner außerhalb der Großgemeinde Zistersdorf € 115
Bitte bequeme Bekleidung, turnsaalgeeignetes Schuhwerk und Turnmatte mitbringen, ab 18 Jahren!
Anmeldung: Günther Böttger, guenther@wohlaktiv.at, 0699/19261886

Termine & Organisation

Kursbeginn 09.09.2019, voraussichtliches Kursende 11.11.2019

Mo 9.9.2019, 10 x, 17.30 - 18.30 Uhr

Kurskosten

104,00 Euro

Kursort

WohlAktiv Studio