VHS Zistersdorf






Kursdetails

Sling-Training

Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Kursnummer: 08
Volkshochschule: VHS Zistersdorf

ReferentIn

Böttger Günther, staatl. geprüfter Sportinstruktor

Kursbeschreibung

Schlingentraining ist eine hoch effiziente Methode des Kräftigungstrainings. Der "Schlingentrainer" ist ein Griff-Band-Gerät, das bei Kräftigungsübungen einen wesentlich höheren Muskelanteil anspricht. Dafür ist das Spektrum von leicht bis schwer in viel mehr Varianten unterteilbar. Das Training ist für alle Alters- und Fitnessklassen geeignet.
Kursgebühr € 104
Kursgebühr für Einwohner außerhalb der Großgemeinde Zistersdorf € 115
Bitte bequeme Bekleidung, turnsaalgeeignetes Schuhwerk und Turnmatte mitbringen, ab 18 Jahren!
Anmeldung: Günther Böttger, guenther@wohlaktiv.at, 0699/19261886

Termine & Organisation

Kursbeginn 11.09.2019, voraussichtliches Kursende 13.11.2019

Mi. 11.9.2019, 10 x,
Kurs 1: 18.30 - 19.30 Uhr
Kurs 2: 19.45 - 20.45 Uhr

Kurskosten

104,00 Euro

Kursort

WohlAktiv Studio