VHS Zistersdorf






Kurse

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Kurse nach Kursgruppe

901
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Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Das Gruppenprogramm für Ihre Gesundheit zu einem neuen Körpergefühl! Schaffen Sie es mit „fit10“ und „wohlaktiv“ in 10 Wochen optimal...

Kursleitung: Böttger Günther, staatl. geprüfter Sportinstruktor
Kursort: WohlAktiv-Studio
Von 22.02.2019 bis 03.05.2019

902
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Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Bewegung in der Früh sorgt für einen aktiven Start in den Tag! Durch moderate Ausdauer- und Kräftigungsübungen sowie Gleichgewichts- und...

Kursleitung: Böttger Günther, staatl. geprüfter Sportinstruktor
Kursort: WohlAktiv-Studio
Von 18.02.2019 bis 06.05.2019

903
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Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Kursgebühr für Einwohner außerhalb der Großgemeinde Zistersdorf € 110.

Kursleitung: Böttger Günther, staatl. geprüfter Sportinstruktor
Kursort: WohlAktiv-Studio
Von 18.02.2019 bis 06.05.2019

904
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Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Schlingentraining ist eine hoch effiziente Methode des Kräftigungstrainings. Der „Schlingentrainer“ ist ein Griff-Band-Gerät, das bei...

Kursleitung: Böttger Günther, staatl. geprüfter Sportinstruktor
Kursort: WohlAktiv-Studio
Von 25.02.2019 bis 13.05.2019

905
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Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Kursgebühr für Einwohner außerhalb der Großgemeinde Zistersdorf € 110.

Kursleitung: Böttger Günther, staatl. geprüfter Sportinstruktor
Kursort: WohlAktiv-Studio
Von 27.02.2019 bis 15.05.2019

906
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Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Schlingentraining ist eine hoch effiziente Methode des Kräftigungstrainings. Der „Schlingentrainer“ ist ein Griff-Band-Gerät, das bei...

Kursleitung: Böttger Günther, staatl. geprüfter Sportinstruktor
Kursort: WohlAktiv-Studio
Von 27.02.2019 bis 15.05.2019

907
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Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Kursgebühr für Einwohner außerhalb der Großgemeinde Zistersdorf € 110.

Kursleitung: Böttger Günther, staatl. geprüfter Sportinstruktor
Kursort: WohlAktiv-Studio
Von 27.02.2019 bis 15.05.2019

908
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Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Kursgebühr für Einwohner außerhalb der Großgemeinde Zistersdorf € 110.

Kursleitung: Böttger Günther, staatl. geprüfter Sportinstruktor
Kursort: WohlAktiv-Studio
Von 01.03.2019 bis 10.05.2019

909
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Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Kursgebühr für Einwohner außerhalb der Großgemeinde Zistersdorf € 85.

Kursleitung: Böttger Günther, staatl. geprüfter Sportinstruktor
Kursort: WohlAktiv-Studio
Von 25.02.2019 bis 13.05.2019

911
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Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für...

Kursleitung: Theinert-Wiesinger Andrea, group fitness trainer, personal trainer
Kursort: K9 Turnsaal
Von 19.02.2019 bis 28.05.2019

920
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Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Bei diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, in verschiedene Kursformate hineinzuschnuppern, da jede Kurseinheit unter einem anderen Motto steht:...

Kursleitung: Andrea Theinert-Wiesinger
Kursort: K9 Turnsaal
Von 19.02.2019 bis 30.04.2019

921
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Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Atemübungen, sanfte Dehnungen und Gelenksmobilisierung lösen Blockaden und zentrieren Geist und Körper. Dieser Kurs bietet einen entspannten...

Kursleitung: Claudia Majneri
Kursort: Volksschule
Von 12.03.2019 bis 21.05.2019

922
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Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung - Tanz

Nia ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das mit Elementen aus Kampfkunst, Tanz und Entspannungstechniken arbeitet. Eine Nia-Stunde besteht aus...

Kursleitung: Claudia Majneri
Kursort: Volksschule
Von 12.03.2019 bis 21.05.2019

923
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Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

In dieser Stunde wird unser ganzer Körper mobilisiert, gekräftigt und abschließend gedehnt. Regelmäßiges Training wirkt als Prävention von...

Kursleitung: Mag. Lisa Wilfing
Kursort: K9 Saal im UG
Von 04.03.2019 bis 20.05.2019

924
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Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Müder Rücken oder Verspannungen? Diese Rückenfit-Stunde besteht aus Kräftigungs-, Mobilisations- und Dehnübungen mit Fokus auf den Rücken und...

Kursleitung: Mag. Lisa Wilfing
Kursort: K9 Saal im UG
Von 04.03.2019 bis 20.05.2019

925
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Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Schluss mit dem Workout – los geht´s mit der Party! Für Zumba Fitness muss man nicht tanzen können, das Wichtigste ist, sich zur Musik
zu...

Kursleitung: Jennifer Spangl, zumba instructor, kangoo power instructor
Kursort: Volksschule
Von 27.02.2019 bis 15.05.2019

926
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Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Was ist Kangoo Jumps? Klingt nicht nur vielversprechend und nach Spaß, sondern ist auch noch gesund, da die Aufprallkräfte mit 80 %
abgefedert...

Kursleitung: Jennifer Spangl, kangoo power instructor
Kursort: Volksschule
Von 27.02.2019 bis 15.05.2019

927
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Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem. Fließende Bewegungen und ruhiges Halten von Yoga Stellungen kräftigen deinen gesamten Körper, führen...

Kursleitung: Glaser-Marton Monika, dipl. Yoga-Lehrerin
Kursort: NÖ Landeskindergarten I
Von 01.03.2019 bis 10.05.2019

928
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Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Pilates eignet sich für Damen und Herren jeden Alters ohne Vorkenntnisse. Pilates ist ein Ganzkörpertraining, bei dem mit Kontrolle,...

Kursleitung: Eder Bettina, studio move it
Kursort: Volksschule
Von 21.02.2019 bis 09.05.2019

929
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Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Die tägliche Bewegungsarmut sowie mangelnde Flüssigkeitsaufnahme können Verklebungen im Muskel verursachen. Durch gezielte Massage kann diesen...

Kursleitung: Eder Bettina, studio move it
Kursort: Volksschule
Veranstaltungstag: 18.03.2019

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