VHS Zistersdorf






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Kurse nach Kursgruppe

Anzahl der gefundenen Kurse: 36

01 Bewegung am Vormittag

Von 17.02.2020 bis 27.04.2020

Anmeldung: Günther Böttger, guenther@wohlaktiv.at, 0699/19261886, bis Kursbeginn möglich!
Bitte bequeme Bekleidung, turnsaalgeeignetes...

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02 Wirbelsäulentraining

Von 17.02.2020 bis 27.04.2020

Anmeldung: Günther Böttger, guenther@wohlaktiv.at, 0699/19261886, bis Kursbeginn möglich!
Bitte bequeme Bekleidung, turnsaalgeeignetes...

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03 Sling-Training

Von 17.02.2020 bis 27.04.2020

Anmeldung: Günther Böttger, guenther@wohlaktiv.at, 0699/19261886, bis Kursbeginn möglich!
Bitte bequeme Bekleidung, turnsaalgeeignetes...

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04 Qi Gong Grundkurs

Von 18.02.2020 bis 28.04.2020

Anmeldung: Günther Böttger, guenther@wohlaktiv.at, 0699/19261886, bis Kursbeginn möglich!
Bitte bequeme Bekleidung, turnsaalgeeignetes...

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06 Wirbelsäulentraining

Von 19.02.2020 bis 29.04.2020

Anmeldung: Günther Böttger, guenther@wohlaktiv.at, 0699/19261886, bis Kursbeginn möglich!
Bitte bequeme Bekleidung, turnsaalgeeignetes...

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07 Sling-Training

Von 19.02.2020 bis 29.04.2020

Anmeldung: Günther Böttger, guenther@wohlaktiv.at, 0699/19261886, bis Kursbeginn möglich!
Bitte bequeme Bekleidung, turnsaalgeeignetes...

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08 Battle Rope Workout

Von 19.02.2020 bis 29.04.2020

Anmeldung: Günther Böttger, guenther@wohlaktiv.at, 0699/19261886, bis Kursbeginn möglich!
Bitte bequeme Bekleidung, turnsaalgeeignetes...

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09 Beckenbodentraining

Von 21.02.2020 bis 08.05.2020

Anmeldung: Günther Böttger, guenther@wohlaktiv.at, 0699/19261886, bis Kursbeginn möglich!
Bitte bequeme Bekleidung, turnsaalgeeignetes...

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13 Lifekinetik ab 8 Jahren

Von 11.03.2020 bis 20.05.2020

DAS Bewegungsprogramm zur Gehirnentfaltung … mit jeder Menge Lachen, Spaß und Freude! Das Bewegungsprogramm schafft neue Verbindungen zwischen...

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14 Bewegung 50 + - Das Bewegungsprogramm inkl. Gehirntraining

Von 13.03.2020 bis 20.05.2020

Gemeinsam macht es einfach mehr Spaß! Das einzigartige Bewegungsprogramm schult nicht nur die Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination, sondern...

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15 Rückenfit für jeden Tag

Von 05.03.2020 bis 14.05.2020

Dieser Präventionskurs zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Rücken mit gezielten Übungen im Bereich Mobilität, Stabilität und Kraft für die...

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20 Aviva-Schnupperkurs

Von 17.03.2020 bis 22.04.2020

Die Aviva-Körperübungen sind speziell für Frauen gedacht zur gezielten Anregung der Durchblutung im Beckenbereich. Eine bessere Durchblutung...

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21 Funktionelles Pilates

Von 03.03.2020 bis 19.05.2020

Ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für...

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22 Power Circle

Von 03.03.2020 bis 19.05.2020

Power Circle – das moderne Stationstraining in der Gruppe eignet sich hervorragend, um eine gute allgemeine Fitness aufzubauen. Es besteht aus...

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23 Yoga Relax basic

Von 03.03.2020 bis 28.04.2020

Atemübungen, sanfte Dehnungen und Gelenksmobilisierung lösen Blockaden und zentrieren Geist und Körper. Dieser Kurs bietet einen entspannten...

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24 NIA - getanzte Lebensfreude

Von 03.03.2020 bis 28.04.2020

Nia ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das mit Elementen aus Kampfkunst, Tanz und Entspannungstechniken arbeitet. Eine Nia-Stunde besteht aus...

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25 Bodywork

Von 09.03.2020 bis 08.06.2020

In dieser Stunde wird unser ganzer Körper mobilisiert, gekräftigt und abschließend gedehnt. Regelmäßiges Training wirkt als Prävention von...

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26 Stretching

Von 09.03.2020 bis 08.06.2020

Eine gute Flexibilität der Muskulatur erleichtert viele Alltagsaufgaben, macht uns mobiler und beugt Verletzungen vor. Wir wärmen unseren Körper...

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27 Zumba Fitness

Von 12.02.2020 bis 22.04.2020

Schluss mit dem Workout – los geht´s mit der Party! Für Zumba Fitness muss man nicht tanzen können, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu...

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28 Kangoo Jumps

Von 12.02.2020 bis 22.04.2020

Was ist Kangoo Jumps? Klingt nicht nur vielversprechend und nach Spaß, sondern ist auch noch gesund, da die Aufprallkräfte mit 80 %
abgefedert...

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