Kursdetails

Anmeldung

Teenager-Yoga - 12 bis 16 Jahre

Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung, Kinderkurs

Kursnummer: 02
Volkshochschule: VHS Zistersdorf

Referent:in

Glaser-Marton Monika, dipl. Yoga-Lehrerin

Kursbeschreibung

Nervliche Belastung wie schulischer Leistungsdruck, Umgang mit neuen Technologien und Pubertät kann Überforderung bei jungen Menschen auslösen und das innere Gleichgewicht durcheinanderbringen. Yoga-Atemübungen, Entspannungstechniken sowie körperliche Bewegungen geben den Teens wieder Halt, stärken das Selbstbewusstsein und helfen bei der Bewältigung von Prüfungsangst. Der Körper wird trainiert, der Geist beruhigt und auch der Spaß kommt nicht zu kurz – den Yoga ist pure Lebensfreude! 1. Stunde kann um € 7,00 „geschnuppert“ werden! Bitte Matte, Decke und ev. Polster mitbringen!
Kursgebühr: € 70,00; für Einwohner außerhalb der Großgemeinde Zistersdorf € 95,00

Termine & Organisation

Kursbeginn 20.09.2024, voraussichtliches Kursende 22.11.2024

Fr. 20.09.2024, 10 x, 18.00 – 18.50 Uhr

Kurskosten

70,00 Euro

Kursort

Kindergarten I Schlossberggasse