Kursdetails
Freude und Gesundheit durch TriYoga Mai / Juni
Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung
Kursnummer: 20
Volkshochschule: VHS Zistersdorf
Referent:in
Glaser-Marton Monika, dipl. Yoga-Lehrerin
Kursbeschreibung
TriYoga vereinigt gehaltene Yoga-Posen (Asanas) und fließende Bewegungen (Tri Yoga flows), Atemtechniken (Pranayama) und Handgesten (Mudras) zu einem. Eine bewegte Meditation entsteht. Diese Form des Yoga eignet sich gleichermaßen für Anfänger, Geübte und Fortgeschrittene und wirkt besonders heilend und hilfreich nach Verletzungen oder Operationen, Bandscheibenvorfällen, scoliosis, Corona Erkrankung, Stressbewältigung, Schlaflosigkeit etc.
Wahlmöglichkeit zwischen 10er- und 5er-Block sowie Einzelstunde. Bitte Matte, Decke und ev. Polster mitbringen!
Kursgebühr: 8er-Block € 120, 5er-Block € 90, Einzelstunde € 20
Termine & Organisation
Kursbeginn 03.05.2024, voraussichtliches Kursende 21.06.2024
Fr., 03.05.2024, 8 x, 19.00 – 20.30 Uhr
Kurskosten
120,00 Euro
Kursort
NÖ Landeskindergarten I
Schlossberggasse 8
2225
Zistersdorf