Kursdetails
Yin Yoga Februar / März
Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung
Kursnummer: 83
Volkshochschule: VHS Zistersdorf
Referent:in
Mag. Faye Sztrakati, dipl. Yoga- und Aerial-Yogalehrerin
Kursbeschreibung
Alle Levels! Yin Yoga ist ein eher passiver Yoga-Stil, bei dem die Positionen mehrere Minuten lang gehalten werden. Der Fokus liegt auf den tieferen Schichten im Körper, wie Gelenke, Bänder, Sehnen und vor allem auf den Faszien. Wir sind ohne große muskuläre Anspannung in den Übungen und versuchen, uns dabei ganz der Schwerkraft hinzugeben – um somit besser auf allen Ebenen loslassen zu können: körperlich, geistig und seelisch.
Termine & Organisation
Kursbeginn 22.02.2024, voraussichtliches Kursende 21.03.2024
DO 22.02.2024, 19.00 – 20.15 Uhr, 5 x
Kurskosten
70,00 Euro
Kursort
Hauptstr. 34, 2225 Loidesthal