Kursdetails
Yin Yoga Mai / Juni
Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung
Kursnummer: 95
Volkshochschule: VHS Zistersdorf
Referent:in
Mag. Faye Sztrakati, dipl. Yoga- und Aerial-Yogalehrerin
Kursbeschreibung
Alle Levels! Yin Yoga ist ein eher passiver Yoga-Stil, bei dem die Positionen mehrere Minuten lang gehalten werden. Der Fokus liegt auf den tieferen Schichten im Körper, wie Gelenke, Bänder, Sehnen und vor allem auf den Faszien. Wir sind ohne große muskuläre Anspannung in den Übungen und versuchen, uns dabei ganz der Schwerkraft hinzugeben – um somit besser auf allen Ebenen loslassen zu können: körperlich, geistig und seelisch.
Termine & Organisation
Kursbeginn 02.05.2024, voraussichtliches Kursende 06.06.2024
DO 2.5.2024 - 6.6.2024, 19.00 - 20.15 Uhr
Kurskosten
70,00 Euro
Kursort
Hauptstraße 34
2225
Loidesthal