Kursdetails
Yin Yoga April / Mai
Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung
Kursnummer: 95
Volkshochschule: VHS Zistersdorf
Referent:in
Mag. Faye Sztrakati, dipl. Yoga- und Aerial-Yogalehrerin
Kursbeschreibung
Alle Levels! Yin Yoga ist ein eher passiver Yoga-Stil, bei dem die Positionen mehrere Minuten lang gehalten werden. Der Fokus liegt auf den tieferen Schichten im Körper, wie Gelenke, Bänder, Sehnen und vor allem auf den Faszien. Wir sind ohne große muskuläre Anspannung in den Übungen und versuchen, uns dabei ganz der Schwerkraft hinzugeben – um somit besser auf allen Ebenen loslassen zu können: körperlich, geistig und seelisch.
Termine & Organisation
Kursbeginn 25.04.2024, voraussichtliches Kursende 23.05.2024
DO 25.4.2024 - 23.5.2024, 19.00 - 20.15 Uhr
Kurskosten
70,00 Euro
Kursort
K 9
Schlossplatz 8
2225
Zistersdorf